Bemutatkozás

Edzéseinken a kiscsoportos foglalkozásokra jellemző bensőséges, jó hangulatú légkör uralkodik. Mivel az edzésidő korlátozott, ezért a technikák helyes elsajátítására és begyakorlására helyezzük a hangsúlyt, erőnléti és egyéb fizikai felkészülésekre nincs lehetőség (de tanácsadással tudunk segíteni). A kezdeti időben az alap technikák elsajátításával foglalkozunk, egyéni vagy páros gyakorlatokban. Az eskrimara jellemző ügyességi és kombinációs készségeket specifikus gyakorlatokkal fejlesztjük. A későbbiekben van lehetőség küzdelemben (sparring) kipróbálni és gyakorolni a tanultakat.

Az edzésen tanulható anyag gerincét a Kombatan arnis harcművészeti rendszere adja, de edzéseken, illetve külön tematikus szemináriumokon foglalkozunk célirányosan önvédelemmel is. Ezekben az esetekben civil önvédelmi elméleti és gyakorlati ismeretekkel készítjük fel az érdeklődőket.

Rólam

Benedek András vagyok, a Kombatan Hungary oktatója. Gyerekkoromtól kezdve kisebb-nagyobb szünetekkel foglalkozom harcművészettel vagy küzdősporttal, illetve éveken át kifejezetten önvédelem fókuszú edzéseken vettem részt.

Gyerekkoromban judora jártam, később kendoztam pár évet. Tinédzser koromban kipróbáltam a thai boxot és a kempót, majd kisebb kihagyás után 2009-ben rátaláltam az eskrimára. Az ESSC Klubban Toldi Tamás irányítása mellett egyszerre találtam meg azokat a dolgokat, amik érdekeltek: a fegyverek, az önvédelem és a harci technikák. Az ESSC Klubban a Kombatan Arnis mellett, Balintawak (NECOPA) eskrimát, valamint schermat (olasz késharc) és Street Combatives-t (modern önvédelmi CQC rendszer) is tanultam. A COVID okozta lezárásokat követően krav-magáztam, majd saját eskrima klubunk újraindulásával folytattuk tovább a korábban megkezdett edzéseket.

Az eskrima mellett aktívan foglalkoztat a viktimológia (áldozattan - az áldozattá válás, valamint az áldozat és az elkövető közötti kapcsolat vizsgálata) és önvédelem. 2018-ban kiadtam a Ne legyél áldozat! - Önvédelmi útmutató című könyvemet, amiben a megszerzett önvédelmi elméleti és gyakorlati tudásomat foglaltam össze. Ennek a könyvnek 2022-ben megjelent egy új, bővített kiadása is. A könyvem innen rendelhető. 

Az Önvédelmi Műhely keretein belül Szabolcs Gergellyel közös szakmai együttműködésben tartunk önvédelmi vonatkozású szemináriumokat, melyek keretében minden alkalommal különböző témát járunk körbe. Ezek az előadások jellemzően az önvédelem elméleti hátterével foglalkoznak, de természetesen a szükséges gyakorlati ismereteket is magukban foglalják